Hanna Þóra Heilsa ketó Matur

Uppáhalds ketó morgunmaturinn

img_0951.jpg

Ég á mér uppáhalds ketó morgunmat sem hentar mér vel að græja kvöldið áður fyrir morgunflug

Uppskriftin er einföld og fljótleg

1 og 1/2 dl Grísk jógúrt frá MS

3 msk chia fræ

Rjómi

Stevíu dropar eftir smekk

Blanda grísku jógúrtinni saman við rjómann og Stevíu dropana til að þynna hana áður en chia fræjunum er bætt útí

Hræra öllu vel saman og velja topp eftir smekk.

Uppáhalds toppablöndurnar mínar sem henta vel á ketó matarræðinu eru þessar

✨Dökkt fiber síróp

✨1 msk kókosmjöl

✨2-3 jarðarber skorin niður

✨Möndlur

✨Dökkt ósætt kakó

Þið finnið mig og ketó uppskriftirnar mínar inná instagram með því að smella HÉR

Þar er einnig gjafaleikur væntanlegur fyrir ketó snillinga 😊

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply